《心流》讀後感,有關人的高意識

by Kelly Guo
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看見一個人進入心流的感覺,就像看見早晨的第一束光。 溫暖潔淨明亮,能看得好久,也會嚮往自己擁有那道光。

迷戀那種專注到忘記時間的心流感,不會被外物給吸引打擾,從複雜性中得到成就感。這種成就感不來自把事情做完的成就,而是在執行的過程。

人是追求複雜性的靈長類。我們喜新厭舊,我們追求刺激,我們性喜挑戰。 因為人性追求複雜性,人類才能不斷的往下一步邁進。 這也是我們為什麼面對很多重複性的工作會耐不住性子。 更或者要說,我們本來就不是設計來做重複無複雜度的事情。

過去我們這麼做是因為我們需要果腹生存。 但人類運用心流,已經帶領種族到下一個領域。

我們不應該把多的時間拿來消耗,就算是進入休閒時刻,人們也繼續追求擁有心流的興趣,我們烹飪、爬山、創作、寫字、分享成果。 總有一些別人認為不重要的小事,你卻能在裡頭廢寢忘食, 找到你與事情的小秘密,只有自己能探索這個神秘的小宇宙。 為什麼很多人在獨處時會覺得無聊,立刻需要做事情來排解自己的混沌。 於是社群軟體、網路、電視,控制了我們進入混沌的時間,讓我們的感受被填滿,讓我們被感覺有在吸收外界的資訊。注意力被吃掉了,大腦適應了,反而更難回到專注的狀態。

自律已經成為這世紀的必修課程了,總覺得在這個世代裡,每個人都能讓自己被看見。但我們要被看見什麼,有什麼內容能產出,而是靠著自律的過程,這是分秒都需要抗衡的戰與外界的一秒光纖的通信速度,張開眼就有好多資訊討好著我們

而我們需要花更多時間篩選、過濾、消化、吸收我們的大腦被資訊給討好了,我們以為看了就是吸收,我們成了無法自產資訊的心靈,只能漫無目的的飄浮,心靈感到空虛,於是我們又需要向外找尋能遞補空虛的物質。

形成一種惡性循環,渾然不知,答案不在外面,答案必須靠心靈與自己的大腦給予, 於是我們必須找到自己的心流所在。

也許工作上不一定要有此生唯一摯愛,人人都有自己的不得不。 但一定要找到那種為自己解鎖的迷戀感,那種迷戀感,是你與事件的獨有宇宙 超越時間一般的相處。進入人類才能擁有的高意識中。

截取非常喜歡的一段,也共勉之。 『缺乏內在規則,很容易就會被那些自稱有答案的人收服了。無法供應自己資訊的心靈,只能漫無目標的隨意漂浮。每一個人都有權利決定自己的秩序是要由無法掌控的外界決定,還是藉由本身擁有的技能與知識建立。』 擁有自己的內在規則,才能不被自稱有答案的人影響,讓你在好不容易不暈車的路上,再次迷路。

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