░你有遇過停滯期嗎？░
沒產值的時候，總是會被說是「原地踏步」、「沒動力」、「無所事事」，不用別人責怪，往往自己就會對自己失望了。變得更無力，要怎麼調整自己這樣的心態呢？
沒「做出」什麼、「沒被看見努力」，很容易對自己產生罪惡感。（是不是被管習慣了）。
你很清楚自己不是在表演，明明是在過生活，不該有人在監督你應該怎麼做，卻被自己的應該不應該制約了。
為什麼我會有這樣的意識去覺得，自己好像沒幹嘛，會想要責怪自己，但同時又很逃避這個念頭。（好多內心戲，有人跟我一樣嗎？）但在這時候你再怎麼努力，其實都是白費力氣，因為你「還沒準備好」。
我覺得在停滯期，最好的態度就是，不用強迫自己。其實停在一個狀態，不代表是真的停止了。
🏹 你需要醞釀，讓靈感來找你，你只是正在尋找的階段。
🏹你需要充電，讓身體回到原樣，你只是正在復原的階段。
「被動的力量，是你停留在軌道上，等待下一個刺激來找你。」
你只要用自己的速度在軌道上前進就好。保留你最佳的狀態留在原地，等待人或外物看見找到你，這也是一種行動。
我看了很多效率之書，很想要把自己的生產力像是開Turbo一樣快。
但最近卻覺得大多數的我們沒辦法在那個高產值的狀態中太久。遇到的撞牆期或是疲憊期，會不會只是像動物一樣在冬眠而已。誰會去責怪動物，正在冬眠呢？
在放假的時候，追著沒有跟上的流行事物，找好幾個朋友吃飯出遊，又開始要回到工作上。
常常不覺得自己休息到，但是假期倒是沒了。「沒電」，是因為你是有機體，透過觀察自己的循環，你會找到適合自己的休息、能量回覆的週期。我們從小到大都在立定目標跟追求下一個階段，停下來確認一下自己的狀態，並不會過分。
不要覺得睡了一天就真的是休息了，有時候睡好幾十個小時反而更累。
停留即是一種醞釀，蓄勢待發，沒有在同一個速率上前進，不是你的錯。
我們只是有不同的步調而已，把自己的步調記錄下來，不要太勉強。
整理一下，如果你也跟我一樣，遇到停滯期的練習：
❶ #沉澱
想一想自己是不是很久沒休息了，先讓意識安定下來，不用責怪自己。
❷ #等待
不用覺得一定要逼自己設定什麼目標，你可以先把精神跟體力滋養好，等待靈感或是機會來找你，不一定是人，也可能是一些體驗，讓你知道下一個的方向，等待機會來到。
感覺自己在一個很長的停滯期，學習的腳步也有點變慢了，經過一陣陣痛期後，我已經接受，等待靈感女神的降臨了！
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