學習的要素：找出時間、接受挫折、抓住目的
學習真的好難，工作幾年後，再回到學習的狀態，不只很需要恆心毅力，還有一個最重要的是需要「時間」，也就是學習一件事情，要讓他變成你第二專業，或是可以實用的能力，你最需要的任務就是找出時間。
認清「學習目的」很重要，所以要學會犧牲
為什麼要學習新技能，這件事情有多重要？
這件事情有沒有比跟朋友吃飯重要？
這事情有沒有跟看劇一樣重要？
學習背後的目的是什麼？
一定要寫下來，才能時時刻刻提醒自己，為了這件目的你需要放棄多少事情。
你可以練習寫下：
我想學習____，因為____，我可能會犧牲____，但我願意犧牲，因為______。
這是對自己的學習承諾，不然我們往往最後還是不願意犧牲任何事情，以至於最後什麼都沒得到，最終也會失去了對於學習的熱忱，因為到頭來我們可能什麼都沒有做好，你只會覺得「太難了」。
練習寫下與自己的學習契約：
舉例：我想學程式語言，因為我想要自己設計跟撰寫出可以解決問題，讓生活更方便的網路工具。
我知道這件事情是有價值的，為了達成這件事情我可能會犧牲跟朋友的吃飯時間、賴在床上的耍廢時間、享受做菜的時間，我願意犧牲部分已經有的習慣，來讓我擁有新的技能。
試著跟自己約定，寫下與自己的契約，接下來才是計畫每一步可以怎麼做，但也不用規劃太細，讓自己沒有任何彈性去適應新的學習時間。
如果不把學習目的有多重要弄清楚，我們只會浪費更多的時間，但別忘了，我們已經沒有放棄的成本，與其中間放棄，不如一開始就想清楚自己的目標到哪裡。
學習失敗的迴路
- 設定目標
- 興奮期（積極：找資料、報名課程、心得文瀏覽）
- 初級學習（心態：覺得自己太棒了，有成就感！）
- 初級的難度增加（心態：覺得自己什麼都不會，挫折感）
- 放棄
- 未來再重新開始
- 永遠學不好一個完整的歷程
成年後最貴的就是時間成本，你努力的查詢了很多資料，購買網路課程，計算大概能學到的程度，這段時間因為還沒有任何挫折感，因此大腦的腦內啡會很嗨，覺得自己一定可以學會。但一踏上真實學習的歷程，就很容易在第一階段，容易轉中階的時候，你會快速失去熱度。於是我們很容易浪費大量時間「以為自己在學東西」，其實我們只是在想像自己「輕鬆學成」的樣子。
但學習絕對不是輕鬆的，會有一關一關的關卡等著你，不會因為你長大了成年了，學習速度就會快起來，永遠還是需要一步一腳印的進行。
學習好難
學習真的很難，我相信七成的人會在學習的路上因為很多外務放棄（也許也是給自己一個理由），或是無法學到專精，雖然學習本身只是一種過程，或是體驗，但既然都決定要試試看了，至少要試著把學習的東西有機會展現出來，或是給予他實用的機會，那時候若因為自己真的覺得不行再放棄也來得及。
我最近遇到學習挫折，可說是覺得看到新的資訊已經感到很無力的情況，也有點不想打開自己完全搞不懂的地方。但是我必須說服自己，這裡就是一個障礙物，我一定要把這個很難的東西，先拆解成十個部分，不要急著一次解決，只要慢慢抽絲剝繭，一定會有辦法把事情搞懂的！
永遠自己學習的目的，就是你的服務，為什麼你當初想好好學一個新的技能呢？
推力、拉力是什麼？誰比較重要？不要放棄，一起加油！
待續…