學習好難|要怎麼下定決心呢?

by Kelly Guo
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學習的要素:找出時間、接受挫折、抓住目的

學習真的好難,工作幾年後,再回到學習的狀態,不只很需要恆心毅力,還有一個最重要的是需要「時間」,也就是學習一件事情,要讓他變成你第二專業,或是可以實用的能力,你最需要的任務就是找出時間。

認清「學習目的」很重要,所以要學會犧牲

為什麼要學習新技能,這件事情有多重要?
這件事情有沒有比跟朋友吃飯重要?
這事情有沒有跟看劇一樣重要?
學習背後的目的是什麼?

一定要寫下來,才能時時刻刻提醒自己,為了這件目的你需要放棄多少事情。

你可以練習寫下:

我想學習____,因為____,我可能會犧牲____,但我願意犧牲,因為______。

這是對自己的學習承諾,不然我們往往最後還是不願意犧牲任何事情,以至於最後什麼都沒得到,最終也會失去了對於學習的熱忱,因為到頭來我們可能什麼都沒有做好,你只會覺得「太難了」。

 

練習寫下與自己的學習契約:

舉例:我想學程式語言,因為我想要自己設計跟撰寫出可以解決問題,讓生活更方便的網路工具。
我知道這件事情是有價值的,為了達成這件事情我可能會犧牲跟朋友的吃飯時間、賴在床上的耍廢時間、享受做菜的時間,我願意犧牲部分已經有的習慣,來讓我擁有新的技能。

試著跟自己約定,寫下與自己的契約,接下來才是計畫每一步可以怎麼做,但也不用規劃太細,讓自己沒有任何彈性去適應新的學習時間。

如果不把學習目的有多重要弄清楚,我們只會浪費更多的時間,但別忘了,我們已經沒有放棄的成本,與其中間放棄,不如一開始就想清楚自己的目標到哪裡。

 

學習失敗的迴路

  • 設定目標
  • 興奮期(積極:找資料、報名課程、心得文瀏覽)
  • 初級學習(心態:覺得自己太棒了,有成就感!)
  • 初級的難度增加(心態:覺得自己什麼都不會,挫折感)
  • 放棄
  • 未來再重新開始 
  • 永遠學不好一個完整的歷程

 

成年後最貴的就是時間成本,你努力的查詢了很多資料,購買網路課程,計算大概能學到的程度,這段時間因為還沒有任何挫折感,因此大腦的腦內啡會很嗨,覺得自己一定可以學會。但一踏上真實學習的歷程,就很容易在第一階段,容易轉中階的時候,你會快速失去熱度。於是我們很容易浪費大量時間「以為自己在學東西」,其實我們只是在想像自己「輕鬆學成」的樣子。

但學習絕對不是輕鬆的,會有一關一關的關卡等著你,不會因為你長大了成年了,學習速度就會快起來,永遠還是需要一步一腳印的進行。

 

學習好難

   學習真的很難,我相信七成的人會在學習的路上因為很多外務放棄(也許也是給自己一個理由),或是無法學到專精,雖然學習本身只是一種過程,或是體驗,但既然都決定要試試看了,至少要試著把學習的東西有機會展現出來,或是給予他實用的機會,那時候若因為自己真的覺得不行再放棄也來得及。

我最近遇到學習挫折,可說是覺得看到新的資訊已經感到很無力的情況,也有點不想打開自己完全搞不懂的地方。但是我必須說服自己,這裡就是一個障礙物,我一定要把這個很難的東西,先拆解成十個部分,不要急著一次解決,只要慢慢抽絲剝繭,一定會有辦法把事情搞懂的!

永遠自己學習的目的,就是你的服務,為什麼你當初想好好學一個新的技能呢?
推力、拉力是什麼?誰比較重要?不要放棄,一起加油!

待續…

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