- 其實你沒那麼偉大｜如何面對別人反對你的負面感受？
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反著想，#大家都會覺得自己才是對的
在你經驗越多，或是有幾個成功經驗後，你會越來越容易認為自己「是對的」，所以你也很容易覺得別人「是錯的」。相對的，對方也是這麼想。
在事情發生衝突時，我們總是會先把重點放在自己的自尊身上，「為什麼你沒看到“我”有多努力」、「為什麼你讓“我”很難堪」、「為什麼你不同意“我”」。
#不用太在意對方的情緒
當對方不同意你提出的想法，其實就是那件「事情的作法」不是他要的，但不代表「你」被否定，你還是能持續解決問題。
《試錯是一個過程，錯誤不會是結果。》
感覺不舒服，#試著把想法跟自己分開
換言之，如果你把重點都放在「自己的感受」，一旦事情跟你不同方向，你就會有很多「負面情緒」，這一切都是因為「你把自己看得太大了」，你覺得你付出了很多時間，但結果似乎都沒有意義。
#事件本身是中立的
事件本身是中性的，如果事情本身方向錯誤，有可能是來自「外在雜訊」，但這個時候，花太多時間去「責怪對方或自己」，其實沒有意義。
我們跟做的就是撿起事件本身，判斷幾件事：
❶ 這件事情是誰的問題，是對方的問題、還是自己的問題
❷ 如果是對方的問題，對方的觀念無法改善 ➜ 不可控，若想解決事件，只能造著對方的規則，或離場。
❸ 如果是對方的問題，對方的觀念可以溝通 ➜ 試著溝通，若無效，回到❷
❹ 如果是自己的問題 ➜ 試著解決問題
不用過度執著，為什麼對方要找你碴，對方是給你一個「錯誤訊息」。只要你去避開「錯誤訊息」，你會慢慢找出對方需要的解方，所以說，對方給你「錯誤訊息」，可能是「相對正確的訊息」，至少你知道你會死在哪裡，讓你不要去。
「沒有訊息」或是「過度雜訊」，才是最可怕的。
若跟你合作的對象能告訴你他不喜歡什麼，厭惡什麼，他不是針對你本身，是針對你提出的想法。想法可以被修改，而你沒有因為想法被修改而被否認。
你沒有那麼偉大，沒人想要故意傷害你，回到事情本身，還有沒有方法可以解決問題。
結論
❶事情不順，不一定是針對你，是你把自己放太大了。
❷ 有時候真的是錯了，但不一定是你的錯或是對方的錯，雜訊讓我們容易錯誤，但錯誤讓我們離答案更近了。
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