閱讀心得

最近印出自己的保單完全看不懂，於是就被推薦了這本書，看完後真的有不同的心得，覺得這位醫師很老實很幽默。但因為作者是日本人跟台灣人…

有一陣子一直在追求高生產力，因此看了不少生產力的書，雖到頭來每件事情都跟自律有關。但方法論還是有其必要存在，這本書也是我認為提出…

網路世代貼標籤成了一種習性 在跟朋友聊天時，我發現一件事情，雖然我們嘴裡偶爾提醒著對方「你幹嘛亂貼標籤」。你有沒有發現事實是，其…

安慰的能力從分享脆弱開始 我們分享快樂是因為我們容易擁有相同的經歷，但悲傷就不是這麼一回事了，我們不習慣分享悲傷、挫折，因此在發…

⌈要自由，先學會放下⌋ 放下才能終結“負面循環”，你是有能力讓“負面能量”停止循環的人。   面對恐懼可以有兩種做法 一、承認你…

想要提高自己的生產力？ 不想再每件事都做一點，最後一點成效也沒有，反怪自己真的沒有「生產力」。《最有生產力的一年》作者帶你一步一…

這本是我2020年覺得影響我最深的一本書。推薦每個自尋煩惱的人閱讀。 在這個時間點遇到書，是我的榮幸，我覺得他可能就是一直在那裡…

這是這本書的第三篇心得，我卻想回過頭討論開始我覺得最不需要交代的，因為我認為討論感受與需求是我當下最有感的話題，且當時我淺見的認…

說完感受後，下一步是理解需要。 你感到滿腹委屈，是因為想要被尊重嗎？你覺得生悶氣，是因為想被另一半關心嗎？ 你很難過，是因為你覺…

說出心裡話，對你來說，是困難的嗎？ 仔細回想，我好像也不常表達出自己的純粹感性的那面，在面對人際最需要的感性交流，往往我們選擇了…