最近印出自己的保單完全看不懂,於是就被推薦了這本書,看完後真的有不同的心得,覺得這位醫師很老實很幽默。但因為作者是日本人跟台灣人…
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閱讀心得
有一陣子一直在追求高生產力,因此看了不少生產力的書,雖到頭來每件事情都跟自律有關。但方法論還是有其必要存在,這本書也是我認為提出…
網路世代貼標籤成了一種習性 在跟朋友聊天時,我發現一件事情,雖然我們嘴裡偶爾提醒著對方「你幹嘛亂貼標籤」。你有沒有發現事實是,其…
安慰的能力從分享脆弱開始 我們分享快樂是因為我們容易擁有相同的經歷,但悲傷就不是這麼一回事了,我們不習慣分享悲傷、挫折,因此在發…
⌈要自由,先學會放下⌋ 放下才能終結“負面循環”,你是有能力讓“負面能量”停止循環的人。 面對恐懼可以有兩種做法 一、承認你…
想要提高自己的生產力? 不想再每件事都做一點,最後一點成效也沒有,反怪自己真的沒有「生產力」。《最有生產力的一年》作者帶你一步一…
這本是我2020年覺得影響我最深的一本書。推薦每個自尋煩惱的人閱讀。 在這個時間點遇到書,是我的榮幸,我覺得他可能就是一直在那裡…
這是這本書的第三篇心得,我卻想回過頭討論開始我覺得最不需要交代的,因為我認為討論感受與需求是我當下最有感的話題,且當時我淺見的認…
說完感受後,下一步是理解需要。 你感到滿腹委屈,是因為想要被尊重嗎?你覺得生悶氣,是因為想被另一半關心嗎? 你很難過,是因為你覺…
說出心裡話,對你來說,是困難的嗎? 仔細回想,我好像也不常表達出自己的純粹感性的那面,在面對人際最需要的感性交流,往往我們選擇了…
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